Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2019
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1765 kcal
|
Líp: 65,52g | Prot: 65,31g | Carbs : 242,77g.
Pequeno Almoço: Банан, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Кофе (Растворимое), Мёд, Арла Сыр Натура Сливочный, Помидоры, Деликат Немецкие Хлебцы Пшеничные. Almoço: Помидоры, Жареная Картошка с Грибами. Jantar: Искра Сметана 25%, Вареники с Картошкой, Шампиньоны, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло. Snacks/Outros: Творог 5%, Простоквашино Сметана 25%, Рахат Лукум, Яблоко. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ket_sveta
|