Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2019
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64,4 kg
Perdidos até agora: 71,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1946 kcal
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Líp: 14,32g | Prot: 90,76g | Carbs : 393,94g.
Pequeno Almoço: Gala Apples, Grapefruit, Kroger Fat Free Cottage Cheese, Pears, Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, Publix Fiber Active Bran Cereal, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry Cheesecake (170g). Almoço: Fat Free Potato Chips, Fuji Apples, Pure Heart Seedless Watermelon, Cauliflower, Louis Kemp Crab Delights Flake Style. Jantar: T. J. Farms Stir Fry Blend, Tomatoes, Cucumber (Peeled), Louis Kemp Crab Delights Flake Style, Dole Romaine Lettuce, Pure Heart Seedless Watermelon, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Ore-Ida Bagel Bites Three Cheese. Snacks/Outros: Egg White, Fuji Apples, Fat Free Potato Chips, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Ambrosia Apple, Cocoa Powder (Unsweetened), Great Value No Sugar Added French Vanilla Coffee Creamer. mais...
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3686 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Compras de Supermercado - 2 horas, Conduzir - 30 minutos, Limpeza - 1 hora, Assistir TV - 6 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 30 minutos, Cozinhar - 2 horas, Pádel - 2 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ronda59
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