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Going to be a stright line on the chart soon lol
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77,0 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1510 kcal
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Líp: 66,50g | Prot: 70,00g | Carbs : 156,00g.
Pequeno Almoço: Hill Country Fare 1% Low Fat Milk, Hill Country Fare Thin Sliced Enriched Bread, Hill Country Fare Extra Large Eggs, Purnell's Old Folks Country Sausage Patties. Almoço: Kraft Mayo Real Mayonnaise, Hill Country Fare Thin Sliced Enriched Bread, Mickelberry's Sliced Ham, Kretschmar Wheat Germ. Jantar: Jif Creamy Peanut Butter, Hill Country Fare Thin Sliced Enriched Bread. Snacks/Outros: Blue Bell Sherbet, Mickelberry's Smoked Ham, Great Value Large White Grade A Eggs, Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. mais...
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2022 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 45 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de madfoxmade
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