Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2019
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60,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1173 kcal
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Líp: 18,33g | Prot: 71,84g | Carbs : 186,14g.
Pequeno Almoço: Сырники Диетические, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Кофе. Almoço: Сливы, Помидоры, Жаренный Кабачок без Муки, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Jantar: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Котлеты, Крабовый Салат Пп, Сливы. mais...
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1966 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 1 hora, em Pé - 2 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Cozinhar - 2 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de docteaur
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