Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2019
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64,1 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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894 kcal
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Líp: 35,82g | Prot: 33,00g | Carbs : 114,32g.
Pequeno Almoço: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande , Leite (Leite Integral). Almoço: Kibe Frito. Jantar: Suavipan Rosquinhas de Chocolate, Chocolate Quente (feito com Leite Integral). Snacks/Outros: Água com Limão, Garibaldi Suco de Uva Tinto Integral. mais...
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1898 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marga K
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