Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2019
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78 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1253 kcal
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Líp: 71,85g | Prot: 46,19g | Carbs : 114,11g.
Pequeno Almoço: Bolo de Aipim. Almoço: Berinjela Cozida, Repolho Verde Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Abobrinha Cozida. Snacks/Outros: Maçã, Abacaxi, Cupim Assado. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luiz Carlos Mac
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