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Sedikit dikit lama lama bukit :)
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96,1 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg .
Ainda faltam: 21,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1185 kcal
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Líp: 47,42g | Prot: 70,88g | Carbs : 133,60g.
Pequeno Almoço: Madu, Pepaya, Lemon, Buah Kiwi, Alpukat. Almoço: Bayam, Jagung Rebus, Barco Coconut Cooking Oil, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Madu, Ayam Panggang, Quaker Instant Oatmeal, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka . Snacks/Outros: Sunpride Banana, Kurma. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nuraininm
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