Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2019
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1326 kcal
|
Líp: 23,17g | Prot: 87,35g | Carbs : 197,30g.
Pequeno Almoço: Изюм, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Рис. Almoço: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Barilla Спагетти #5, Шампиньоны, Куриное Филе. Jantar: Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Горбуша, Морковь. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Смак Хлеб Таежный, Яблоко. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anastasiya_diva1
|