Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2019
|
123,4 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 23,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1208 kcal
|
Líp: 77,98g | Prot: 104,02g | Carbs : 22,10g.
Jantar: Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Arla Apetina Classic 22%, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Kariniemen Kananpojan Rintaleike. Ceia: Valio Oltermanni 17%, Flora Margariini 60%, Rainbow Riisikakku, Valio Sokeriton Karpalo-Kinuski Mehukeitto , Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. Snacks/Outros: Kahvi (Kofeiiniton), Kahvi (Kofeiiniton), Kuohukerma, Kahvi (Kofeiiniton). mais...
|
A Perder 4,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Retaless
|