Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2013
|
85 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1310 kcal
|
Líp: 19,69g | Prot: 90,73g | Carbs : 176,23g.
Pequeno Almoço: Honey, Oats, Coffee (Brewed From Grounds), Organic British Semi Skimmed Milk, Apple Juice, Light Chocolate & Fudge Bar. Almoço: Americano, Chicken & Mixed Bean Salad. Jantar: Organic British Semi Skimmed Milk, White Table Wine, Parma Ham, Green Snap Beans (Solids and Liquids, Canned), Carrots, Olive Oil, Turkey Breast Pieces, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Snacks/Outros: Tangerine. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de harrissw1
|