Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2019
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82,7 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1540 kcal
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Líp: 65,10g | Prot: 125,27g | Carbs : 113,78g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Лунское Море Икра Сазана, Вареное Яйцо. Almoço: Simple Meals Фрикадельки с Сыром и Спагетти, Simple Meals Том Ям. Jantar: Тёма Биотворог с Яблоком, Персиком и Бананом, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. Snacks/Outros: Real Сырники Классические, Груша, Красное Яблоко. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de se-men-77
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