Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2010
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94,2 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2055 kcal
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Líp: 53,88g | Prot: 185,00g | Carbs : 227,52g.
Pequeno Almoço: Fiber Plus Antioxidants Cereal - Berry Yogurt Crunch, 2% Reduced Fat Milk. Almoço: Classic Favorites Three Cheese Ziti Marinara. Jantar: Citrus Green Tea, Tilapia Fillets, Microwaveable Cheeseburger. mais...
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2571 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Conduzir - 30 minutos, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de truematt
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