Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2019
|
77,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1560 kcal
|
Líp: 49,78g | Prot: 49,35g | Carbs : 237,20g.
Pequeno Almoço: Останкино Блинчики с Мясом, Кровяная Колбаса, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Свитлогорье Сметана 20%, НК Запеканка Творожная с Морковью и Яблоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Кровяная Колбаса, Шарлотка с Яблоками, Чай с Лимоном, Мираторг Нагетсы Куриные Классические. Jantar: Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Картофель Отварной, Магнолия Шницель Свиной . Snacks/Outros: Дмитровский Молочный Завод Айран, Яблочное Пюре с Сахаром, Нектарин, Мёд. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena03ef
|