Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2013
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93 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2487 kcal
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Líp: 108,01g | Prot: 107,53g | Carbs : 295,96g.
Pequeno Almoço: хлеб, Геркулес Каша на Молоке, кофе, яблоко, масло. Almoço: огурец, хлеб, сосиськи, рис. Jantar: блины, икра, хлеб, гороховый. Snacks/Outros: творог, варенье, конфета. mais...
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2754 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de levrun
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