Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2019
|
58 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2138 kcal
|
Líp: 87,53g | Prot: 70,03g | Carbs : 285,74g.
Pequeno Almoço: Oreo Печенье, Вареное Яйцо, Оладьи, Кабош Сыр Маасдам, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Кедровые Орехи , Малина, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Jantar: Гречка Отварная. Snacks/Outros: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Банан, Красное Яблоко, Сыр Маасдам, Колбаса Докторская, Помидоры, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina_80
|