Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2019
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59,5 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1440 kcal
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Líp: 35,91g | Prot: 101,57g | Carbs : 170,01g.
Pequeno Almoço: Rivercote Pain de Mie, Rivercote Pain de Mie, Egg. Almoço: Danone Yaourt Nature, Soy Sauce, Carrefour Lait Demi Écrémé, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Petit Navire Thon au Naturel, Belle France Laitue Iceberg, Tomatoes, Dry Macaroni, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Amora Vinaigre de Vin. Jantar: Carrefour Pain de Mie Nature, Babybel Mini Babybel, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Soy Sauce, Tomatoes, Herta Jambon Blanc -25% de Sel. Snacks/Outros: U Crocodiles, Vergers Gourmands Compote de Pomme Allégée en Sucres, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Leerdammer Leerdammer Léger, Carrefour Pain de Mie Nature, Carrefour Lait Demi Écrémé, Leader Price Pain Spécial Tranché. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mirkizz
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