Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2019
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1456 kcal
|
Líp: 62,65g | Prot: 98,26g | Carbs : 122,28g.
Pequeno Almoço: Covo Schweinsohren Zartbitter. Almoço: Born Tomatenketchup, Brinker Eiweißbrötchen, Purland Kassler Minutensteak. Jantar: Purland Minutensteaks, Eisbergsalat, Strauchtomaten, Gurke (Geschält). Snacks/Outros: Nestle Choco Crossies. mais...
|
|
2280 kcal
|
Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
Comentários
🤗 schönen Tag wünsch ich dir
12 set 19 por membro: Mel.81
|
Danke Dir auch einen schönen sonnigen Tag!
12 set 19 por membro: NadiniKisu
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NadiniKisu
|