Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2013
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105,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2044 kcal
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Líp: 83,36g | Prot: 164,31g | Carbs : 217,46g.
Pequeno Almoço: Egg and Cheese on Biscuit. Almoço: Lowfat Strawberry Banana Greek Yogurt. Jantar: Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Penne Pasta and Shrimp. Snacks/Outros: Cap'n Crunch's Peanut Butter Crunch. mais...
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3292 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Correr - 10/kph - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Catdaddy327
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