Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2019
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76 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2475 kcal
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Líp: 100,37g | Prot: 135,13g | Carbs : 260,79g.
Pequeno Almoço: Hacendado Yogur Natural, MyProtein Mantequilla de Almendras, Hacendado Pechuga Entera de Pollo, Papa Cocida, Hacendado Judía Verde Redonda, Aceite de Oliva, Aceite de Oliva, Hacendado Pincho de Pollo, Salmón Ahumado, Hacendado Judía Verde Redonda. Almoço: Aceite de Oliva, Hacendado Arroz Integral. Jantar: Salsa de Soya (Soja), Milka Chocolate con Leche, Tostadas, Trevijano Alga Wakame, MisterCorn Kikos, Arroz Pegajoso, Salmón Ahumado, Congrio, Pan de Pita Blanca, Atún de Aleta Azul, Vitasia Arroz para Sushi. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jordi Tomàs
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