Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2019
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79,3 kg
Perdidos até agora: 28,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2582 kcal
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Líp: 60,04g | Prot: 231,18g | Carbs : 303,11g.
Pequeno Almoço: Alvarado Street Bakery Sprouted Sourdough Bread, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Safeway Unsweetened Mixed Berries, Wallaby Organic Greek 0% Yogurt, Legion Whey+ Chocolate Peanut Butter, Bananas. Almoço: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Jantar: Season's Choice Riced Cauliflower, Eden Organic Black Beans No Salt Added, Butcher Box Grass-Fed Beef Top Sirloin Steak, Avocado, Broccoli. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jae_S
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