Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2019
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95,3 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1177 kcal
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Líp: 28,31g | Prot: 82,37g | Carbs : 163,08g.
Pequeno Almoço: Fig, Strawberries, Almond Milk, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats. Almoço: Trader Joe's Grilled Lemon Pepper Chicken, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Beets, Green String Beans. Jantar: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken. Snacks/Outros: Fig, Apples, Peach. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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