Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2019
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43,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1465 kcal
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Líp: 40,91g | Prot: 44,98g | Carbs : 236,84g.
Pequeno Almoço: Siyah Zeytin, Bim Bol Bol Kahvaltılık Sos, Tamek Kahvaltılık Sos, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Kiraz Domates, Çavdar Ekmeği. Almoço: Zeytinyağlı Biber Dolması, Tavuk Nuggets, Bulgur Pilavı. Jantar: Mercimekli Bulgur Pilavı, Sütlaç. Snacks/Outros: Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Asya Armutu, Sütlaç, Sütlaç. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dndkksal
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