Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2013
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73,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1224 kcal
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Líp: 22,23g | Prot: 65,32g | Carbs : 183,55g.
Pequeno Almoço: smoked salmon bagel, tea, almond. Almoço: pineapple, orange segments, prawns, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, water. Jantar: lemon yoghurt, water, basmati rice, Thai red curry. Snacks/Outros: Special K Choc Mini Breaks, almond, water. mais...
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2588 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 40 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 50 minutos, Conduzir - 1 hora e 20 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, em Pé - 40 minutos, Descansar - 4 horas e 15 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Anne A
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