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still no gain or loss
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77,0 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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964 kcal
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Líp: 38,28g | Prot: 56,55g | Carbs : 101,38g.
Pequeno Almoço: Jif Creamy Peanut Butter, Sue Bee Honey, Hill Country Fare Thin Sliced Enriched Bread. Almoço: Egg, Hill Country Fare Thin Sliced Enriched Bread. Jantar: Peas and Carrots (Frozen) , Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Snacks/Outros: Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. mais...
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1960 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 8 minutos, Trabalho Doméstico - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de madfoxmade
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