Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2019
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63 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1116 kcal
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Líp: 36,48g | Prot: 42,49g | Carbs : 154,00g.
Pequeno Almoço: Leitíssimo Leite UHT Integral, Mingau de Aveia. Almoço: Sadia Iscas de Frango com Empanamento Tradicional, Legumes Refogados. Jantar: Taeq Quiche de Espinafre e Ricota, Nestlé Nutren Senior, Café com Leite Desnatado. Snacks/Outros: Beijo Doce Beijinho, Piraquê Cream Crackers, Banana Passa, Café Brasileiro Café, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Piraquê Cream Crackers, Café Brasileiro Café, Café com Leite Desnatado. mais...
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2336 kcal
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Exercício:
Caminhada - 30 minutos, Bicicleta (Cycling) - 20 minutos, Google Fit - 23 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda siq araujo
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