Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2019
|
67 kg
Perdidos até agora: 28 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1349 kcal
|
Líp: 105,37g | Prot: 99,48g | Carbs : 10,76g.
Pequeno Almoço: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Almoço: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Ikan Bawal, Ayam. Jantar: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Daging Sapi, Ayam Goreng, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rosika84
|