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體重87.4
體脂30.4
水分49.6
基代1625
內臓脂肪15
肌肉57.5
骨質3.1
還好😅😅😅
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87,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 87,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2012 kcal
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Líp: 55,65g | Prot: 94,07g | Carbs : 282,16g.
Pequeno Almoço: 鮮奶茶, 蛋黃酥. Almoço: 佳德 鳳梨酥 (45g), 蘋果, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 7-11 綠竹筍. Jantar: 貢丸湯, 韭菜, 白飯, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 炒青菜, 豬里肉（全塊，瘦肉）. Snacks/Outros: 餛飩, 油條, 蔥油餅. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de josephc0917
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