Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2019
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56,8 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 56,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1039 kcal
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Líp: 25,13g | Prot: 112,05g | Carbs : 117,88g.
Pequeno Almoço: 건포도, 마늘, 대파, 파리바게트 쫄깃한 곡물식빵, 커클랜드 시그니춰 아메리칸 치즈, . 양파가루, 시리오 껍질벗긴 토마토, 하나푸드 건강한 마테차 훈제닭가슴살, 에이밀 아몬드밀크 브라질넛. Almoço: 호두, 아몬드, NOW 브라질넛, NOW 마카다미아, Navitas 타이거넛츠, 이마트 사차인치, 웰파인 미친젤리 트로피컬 맛, 보문트레이딩 유기농 로젤 히비스커스, 바로푸드 레알깔라만시, 벨리불리 오트밀크 카카오닙스, 핀크리스프 오리지널, 하나푸드 건강한 마테차 훈제닭가슴살. Jantar: 귤, 하나푸드 건강한 마테차 훈제닭가슴살, 사과 (껍질 제외), 아보카도, 금성제면 구포메밀국수, 풀무원 어린잎 스프링믹스. Snacks/Outros: 바로푸드 레알깔라만시, 웰파인 미친젤리 트로피컬 맛. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lahlahlahlah
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