Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2019
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1388 kcal
|
Líp: 129,64g | Prot: 47,05g | Carbs : 15,72g.
Pequeno Almoço: Лэнд Филе Куриное Жареное, ВкусВилл Кокосовая Паста, Избенка Сметана 25%, Избенка Творог 18%, Ореховый Рай Миндаль. Almoço: Мираторг Купаты Экстра. mais...
|
|
269 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de na3ali
|