Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2019
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72 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1224 kcal
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Líp: 54,29g | Prot: 69,55g | Carbs : 118,05g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Natural Life Chips de Arroz Integral e Milho, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Ovo de Codorna, Bisteca de Porco Grelhada, Ovo de Codorna, Cenouras Cozidas, Alface de Folha Verde. Jantar: Laranja Pêra, Ovo Mexido. Snacks/Outros: Panco Bolacha Água , Café com Leite e Açúcar, Bolo de Banana e Aveia. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ceia biten
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