Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2019
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85 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1021 kcal
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Líp: 30,80g | Prot: 71,21g | Carbs : 117,98g.
Pequeno Almoço: Chá (Infusão), Queijo Branco, Ovo Mexido. Almoço: Sobremesa de Gelatina, Berinjela Cozida, Abobrinha, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Pronto Light Purê de Mandioquinha, Champignon, Sweet Grape Tomate-Uva, Salada de Folhas, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. Snacks/Outros: Skittles Skittles. mais...
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2606 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Heidi Romio
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