Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2019
|
57 kg
Perdidos até agora: 27,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1539 kcal
|
Líp: 73,43g | Prot: 95,84g | Carbs : 132,09g.
Pequeno Almoço: 咖啡, 全脂牛奶, 冰糖, 雪耳, 红棗. Almoço: 海帶, 雞大腿(烤製或烘焙,吃皮), 紅甜椒/紅色燈籠椒, 大黃瓜, 茄子, 青江菜, 木耳, 奇異果, 番茄. Jantar: 豆花, 紅豆, 巧克力布丁, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 雞屁股, 雞皮, 野豬肉, 百頁豆腐, 豆皮. Snacks/Outros: 紅心芭樂, 炸雞排. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anyta tseng
|