Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2019
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44,9 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1891 kcal
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Líp: 65,67g | Prot: 91,33g | Carbs : 242,61g.
Pequeno Almoço: 歐維氏 70%黑巧克力, 黑麥麵包, 林鳳營 簡單點, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）, Costco 杏仁飲, 大成 鮮純雞肉鬆, 遠洋牌 鮪魚罐頭. Almoço: 康寶 獨享杯 香蟹海鮮, 花椰菜. Jantar: 八方雲集 豆漿, 燒餅, 義美 滷肉綠豆凸, Bourbon 一口抹茶巧克力餅乾, 摩斯漢堡 鮮菇濃湯. Snacks/Outros: 肉鬆, PB2 花生粉, 麥味登 燻雞沙拉. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de mouselee19
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