Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2019
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1598 kcal
|
Líp: 72,14g | Prot: 66,51g | Carbs : 172,53g.
Pequeno Almoço: Красные Помидоры, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Папа Может Сосиски, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Творог 5%, Абрико Джем Черника, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Кровяная Колбаса, Травяной Чай, НК Запеканка Творожная с Морковью и Яблоком, Останкино Блинчики с Мясом. Jantar: Магнолия Шницель Свиной, Картофель Отварной, Дядя Ваня Огурчики Маринованные. Snacks/Outros: Зефир в Шоколаде, Окей Грейпфрут Отборный, Нектарин, Мёд. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena03ef
|