|
Вес после родов.
Пересчёт ккал
|
70 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1674 kcal
|
Líp: 42,60g | Prot: 79,04g | Carbs : 248,79g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Лимон, Greenfield Зеленый Чай, Северодвинск-Молоко Молоко 3,2%, Еврозлак Сахар Песок, Гречка. Almoço: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Пятерочка Банан, Пятерочка Банан, Лента Чернослив Свежий. Jantar: Полезный Завтрак Йогуртно-Овсяный Напиток (Черника-Ежевика), Белозорие Снежок 2,5%, Белозорие Творог 9%, Белозорие Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Архангельск Хлеб Мармелад Имбирный с Ароматом Лимона, Greenfield Зеленый Чай, Самбери Картофель Запеченный со Специями, Яйцо Куриное, Яйцо Куриное. mais...
|
A Perder 4,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ястройная^_^
|