Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2019
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2281 kcal
|
Líp: 88,72g | Prot: 103,78g | Carbs : 264,93g.
Pequeno Almoço: Пирожное Владислав Гномик, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Магнит Булочка Маковка", МКС Сыр Голландский, МКС Масло Сливочное Любительское, Коломенское Батон Нарезной. Almoço: Виноград, Щи с Курицей, Куриное Филе, Южный Край Печенье с Фруктами, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Jantar: Сахар, Плов со Свининой. Snacks/Outros: Малиновое Варенье, Магнит Яблоко, Магнит Банан, МКС Сметана 15%, МКС Творог 5%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sototik
|