Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2019
|
95 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1389 kcal
|
Líp: 56,42g | Prot: 80,84g | Carbs : 139,11g.
Pequeno Almoço: Яйцо Всмятку, Батон, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Варенье. Almoço: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Ветчина, Котлета Домашняя, Суп с Фрикадельками. Jantar: Мёд, Савушкин Творог 1%, Сметана, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Outros: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Евроопт Слива. mais...
|
A Perder 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tany1809
|