Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2019
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75,6 kg
Perdidos até agora: 102,5 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2069 kcal
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Líp: 60,15g | Prot: 136,23g | Carbs : 228,18g.
Pequeno Almoço: Sainsbury's Streaky Bacon, Flora Light, Warburtons Protein Bagel, Asda Protein Oaties, Fuel 10k Protibrick, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk. Almoço: Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Chicken Breast Meat, Morrisons NuMe Tikka Sauce. Jantar: Fortune Cookie, Chip Shop Chips, Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Tesco Sweet & Sour Battered Chicken. Snacks/Outros: Ufit Crunchers Smokehouse BBQ, Kit Kat Kit Kat, USN Low Carb Protein Delite 22. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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