Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2019
|
86 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2055 kcal
|
Líp: 124,04g | Prot: 97,00g | Carbs : 136,90g.
Pequeno Almoço: Холодный Кофе со Сливками, Салат Мимоза, Майонез, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Кофе с Молоком, Блинчики с Мясом. Almoço: Холодный Кофе со Сливками, Шницель Куриный, Капуста Тушеная. Jantar: Красные Помидоры, Макароны Отварные, Холодный Кофе со Сливками, Сыр Российский, Котлета Домашняя, Киндер Пингви. mais...
|
|
3095 kcal
|
Exercício:
Nadar (Moderado) - 24 minutos, Apple Health - 23 horas e 36 minutos. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Вес 79
|