Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2019
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59,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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828 kcal
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Líp: 14,92g | Prot: 66,21g | Carbs : 94,93g.
Pequeno Almoço: Zero Сироп Шоколадный, Сырники Диетические, Кофе. Jantar: Zero Сироп Шоколадный, Сырники Диетические, Крабовый Салат Пп, Котлеты. Snacks/Outros: Нектарины. mais...
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2443 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 1 hora, Sexo - 8 minutos, Tomando Banho - 1 hora, Assistir TV - 3 horas, Ir às Compras - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 10 horas e 30 minutos, Descansar - 2 horas e 52 minutos, Aspiração - 30 minutos, Limpeza - 3 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de docteaur
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