Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2019
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102,4 kg
Perdidos até agora: 72,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1096 kcal
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Líp: 86,59g | Prot: 69,21g | Carbs : 12,50g.
Pequeno Almoço: Queso Gouda, Aceitunas Verdes, DIA Salami Extra. Almoço: Espinacas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga de Hoja Verde, Brócoli, Salmón. Jantar: Queso Provolone, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nordica_45
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