Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2019
|
51,9 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2164 kcal
|
Líp: 98,01g | Prot: 122,98g | Carbs : 203,27g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий». Almoço: Heinz Соус Барбекю, ВкусВилл Руккола, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, ВкусВилл Пельмени с Мясом Кролика. Jantar: ВкусВилл Йогурт Греческий Манго, Апельсин и Чиа, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Outros: ВкусВилл Десерт Ягодно-Ореховый со Сгущенкой, ВкусВилл Печенье Кунжутное с Мёдом. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|