Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2019
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69,3 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1186 kcal
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Líp: 45,03g | Prot: 80,49g | Carbs : 121,57g.
Pequeno Almoço: Prairie Farms Dairy Fat Free Skim Milk, Oscar Mayer Traditional Bacon, Kroger Deli Thin Sliced Provolone Cheese, Naturegg Eggs, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Prairie Farms Dairy Fat Free Skim Milk, Tomatoes. Almoço: Subway BBQ Sauce, Subway Subway Club Meats, Subway Pickles, Subway Banana Peppers, Subway Green Peppers, Subway Onions, Subway Tomatoes, Subway Spinach, Subway Guacamole, Subway 6" Italian White Bread. Jantar: ShopRite Skim Milk, Clementines, South Beach Diet Cranberry Walnut Chicken Salad Kit. Snacks/Outros: Nature Made Fish Oil Gummies. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamiqua
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