Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2019
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82,7 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 24,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1623 kcal
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Líp: 104,18g | Prot: 122,06g | Carbs : 55,87g.
Pequeno Almoço: Bolo low carb de castanha e leite de coco. Almoço: Beterrabas, Cenouras, Hortifruti Repolho Branco Cru, Abóbora Cabotia, Chuchu Cozido, Paleta Bovina Cozida. Jantar: Abacaxi, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Azeitonas Verdes, Salada Crua, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de erikacga
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