Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2019
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94,9 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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815 kcal
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Líp: 27,90g | Prot: 69,02g | Carbs : 80,18g.
Pequeno Almoço: Great Value Half & Half, Bananas, Trader Joe's Oven Toasted Old Fashioned Organic Oats, Almond Milk. Almoço: Russian Dressing, Calavo Avocado, Olive Oil, Skinless Chicken Breast, Beets, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Applegate Farms Oven Roasted Turkey Breast. Jantar: Brussels Sprouts, Fresh Express Cabbage Salad, Skinless Chicken Breast, Extra Virgin Olive Oil, Grape Tomatoes. Snacks/Outros: Red Sweet Pepper. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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