Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2019
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1351 kcal
|
Líp: 112,89g | Prot: 60,57g | Carbs : 36,04g.
Pequeno Almoço: Boiled Egg, Almond Flour Cheddar Biscuits. Almoço: The Havana BBQ Sauce, Chicken Thigh, Parmesan Cheese (Shredded), Broccoli. Jantar: Almond Flour Cheddar Biscuits. Snacks/Outros: Walnuts, Blueberries. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|