Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2019
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84,9 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1353 kcal
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Líp: 71,11g | Prot: 141,36g | Carbs : 39,46g.
Pequeno Almoço: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Ovo, Mamão Papaia. Almoço: Queijo Parmesão (Ralado), Abobrinha, Carne de Panela. Jantar: Carne de Panela, Espinafre, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mayarasevero
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