Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2010
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101,2 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2400 kcal
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Líp: 71,09g | Prot: 67,27g | Carbs : 399,55g.
Pequeno Almoço: Milk (Nonfat), instant breakfast. Almoço: stretch island fruit, Select Harvest Garden Recipes Tomato Garden, MANGO. Jantar: Corn On The Cob with Butter, AVACADO, my iced sweet tea, SALSA LA VICTORIA, Rico Taco Burrito w/ tomato and Lettuse. Snacks/Outros: BISCOFF, Crunchy Granola Bars - Oats 'n Honey, nestle hot cocoa, nestle hot chocolate. mais...
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3477 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas e 40 minutos, Conduzir - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChshireKat
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