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aind nñ me pesei, mas eu acho q falta mt e mt fico umq semqba ok e qand chega o final de semana ai pronto qcaba cmigo ñ sei mais o q faço 😔
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83,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 22,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1326 kcal
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Líp: 28,37g | Prot: 54,01g | Carbs : 211,38g.
Pequeno Almoço: Ameixas, Sadia Mortadela, Padaria Pão Francês, Café com Açúcar. Almoço: Nestlé Iogurte Natural Integral, Salada Crua, Contra-filé. Snacks/Outros: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Pão Francês. mais...
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peso estável
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