Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2019
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2198 kcal
|
Líp: 74,61g | Prot: 133,60g | Carbs : 260,07g.
Pequeno Almoço: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Помидоры, Оливковое Масло, Жареное Яйцо. Almoço: Оливковое Масло, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Банан, Кефир 1%. Snacks/Outros: Ritter Sport Белый Шоколад , Арбуз, Чистая Линия Птичье Молоко Пломбир в Бельгийском Шоколаде, Красное Яблоко. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Хелена_хв
|